Tutustu 22+ imagen ruoka ennen puolimaratonia

HCRD edessä – tärkeä aamupala ennen kisaa – Juoksija

Kuntoon puolimaratonille: Miten tankata ennen juoksua? | Kuntoon puolimaratonille | Yle Areena – podcastit

HCRD edessä – tärkeä aamupala ennen kisaa – Juoksija

Maraton mielessä? Tankkaa näin ennen juoksua! | Makuja | MTV Uutiset

Candy on the Run: 3 viikkoa puolimaratonille: mitä vielä on tehtävissä?

Kevyet kilometrit, raskaat raudat: Puolimaratonhaaste: Seitsemän puolimaratonia seitsemässä päivässä.

Kulhomania – Sisunainen | Lily

Täydellinen viikko ennen puolimaratonia? – emma här hej | Lily

Mitä syödä ennen ja jälkeen Pirkan Hölkän? | MouMou

Täydellinen viikko ennen puolimaratonia? – emma här hej | Lily

5 helppoa ravitsemusvinkkiä juoksutapahtumaan valmistautumisen tueksi | KUNTO PLUS

Ainon tarinoita treenaamisesta – Sivu 155 630:stä –

Ruoka – Vihollinen vai ystävä? – Eevi Teittinen

Ruoka – Vihollinen vai ystävä? – Eevi Teittinen

My Runway of Life: PUOLIMARATON – VALMISTAUTUMINEN HCR2018

Raisiossa tavoitellaan puolimaratonia – Liikunta – Turun Sanomat

kaupallinen yhteistyö Archives – Sivu 11 19:stä – Optimismia ja energiaaOptimismia ja energiaa | Sivu 11

Ensimmäinen puolimaraton juostu – Näin valmistauduin – Onnen Tuulia

Ensimmäinen puolimaraton juostu – Näin valmistauduin – Onnen Tuulia

Hukka | Sita SalminenSita Salminen

Valmistautuminen puolimaratonille – Endorfiinikoukussa

Kaksi puolimaratonia viikon sisään – osa 1: Helsinki Half Marathon 2019 –