Ennen-jälkeen-kuvat 3kk treenin jälkeen – millaisia tuloksia olen saanut
Etusivu – Kotitreeniklubi
MILLAISIA TULOKSIA VOI SAADA KUUKAUDESSA? – Ainon tarinoita treenaamisesta
Kiinteytys – Mitä 3 kuukaudessa voi saada aikaan? Katso esimerkki…
Muutoskuvat | Same Goal Training
Kuinka nopeasti salitreenin tulosten pitäisi alkaa näkyä? Personal trainer varoittaa aloittelijan yleisestä virheestä – Terveys – Ilta-Sanomat
Asiakastarinoita
Muutoskuvat | Same Goal Training
Muutoskuvat | Same Goal Training
Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma
Bootyvaroitus! (eli puolen vuoden muutoskuvat) – Hyvällä tiellä… pitkällä mielellä. | Lily
Etusivu – Kotitreeniklubi
Muutoskuvat | Same Goal Training
Testissä Supermassa 6kk – Treeniohjelma
Maksimoi lihasmuodot: 3 kuukauden verkkovalmennus Sinulle, joka haluat tehokkaasti lihaskasvua! – TH-valmennus
muutoskuvia – My Project Is Me
Kaupallinen yhteistyö Kuntokauppa: Näin palaa vatsarasva! Mies kuvasi harjoitteluaan juoksumatolla 6 kuukautta – Nopea muutos yllätti
Anna 43v. Henkilökohtaisella ETÄ – valmennuksella +1,5kg lkisää lihasmassaa ja -7kg rasvamassaa pois – Personal Trainer Helsinki
Janinan kuvat näyttävät salitreenin tulokset
Nainen teki 50 vatsarutistusta joka päivä kuukauden ajan – näin kävi –
Personal Trainer TH-Valmennus Jyväskylä: Luukku 13. 9,6 kg rasvanpoltto ja 2,5 kg lihaskasvu samaan aikaan. Tämä periaate ratkaisi pelin!
YLEISIN SYY, MIKSI SALITREENI EI TUO TULOKSIA – KORJAA TÄMÄ! – Piia Pajunen
Fitclub Finland
Bootyvaroitus! (eli puolen vuoden muutoskuvat) – Hyvällä tiellä… pitkällä mielellä. | Lily
Muutoskuvat | Same Goal Training
Valmentajat kertovat, kuinka kauan kestää nähdä treeninsä tulokset –
Onnistumistarinoita :: Training
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Joni Keisala teki itsestään koehenkilön ja pudotti painoaan 20 kiloa
TREENI JA KEHITTYMINEN – Q & A – Eevi Teittinen
Kiinteytymisen 5 kulmakiveä
– Miksi käyttää Waist Trainer-korsettia? Treenaat paljon, mutta tuloksia on vähän Monet ihmiset treenaavat runsaasti,mutta näkevät melko vähän positiivisia muutoksia ? Yksikään treeni tai harjoitus ei auta pudottamaan …
Uusi versio UEAsta — Uuden elämän alku
Lihaskasvu ja rasvanpoltto verkkokoulutus – TH-valmennus
Jenna 36v. Henkilökohtaisella ETÄ -valmennuksella -9% rasvaprosenttia alas – Personal Trainer Helsinki
YLEISIN SYY, MIKSI SALITREENI EI TUO TULOKSIA – KORJAA TÄMÄ! – Piia Pajunen
KUINKA NOPEASTI TULOKSET KATOAVAT? – Ainon tarinoita treenaamisesta
Kiinteytymisen 5 kulmakiveä
EasyFit Valkeakoski – HIIT-treeni ?? Kuukauden kotitreeninä kesäkuussa on nopea ja tehokas HIIT-treeni. Suorita treeni seuraavasti: tee ensimmäistä liikettä 20 sekuntia ja pidä 10 sekunnin tauko. Toista samaa liikettä yhteensä kolme kertaa
Sata lantionnostoa päivittäin – näin Sannan pakarat muuttuivat
Kiinteydy kotona 12 viikossa – Maikki Marjaniemi
Personal Trainer TH-Valmennus Jyväskylä: Naistreenaaja hankkii 4,2 kiloa lihasta 3 kuukaudessa -unohda sinäkin 6 tuloksesi tuhoavaa ajatusta ja käynnistä kehityksesi!
Litteä vatsa: Litteämpi vatsa vain 8 viikossa | KUNTO PLUS
5 syytä, miksi treeni ei näy kropassa – tee nämä korjausliikkeet – Fit
Bootyvaroitus! (eli puolen vuoden muutoskuvat) – Hyvällä tiellä… pitkällä mielellä. | Lily
Muutoskuvat | Same Goal Training
Kyykky x 30 joka päivä kuukauden ajan – toimiko kyykkyhaaste?
Testissä Supermassa 6kk – Treeniohjelma
5 syytä, miksi treeni ei näy kropassa – tee nämä korjausliikkeet – Fit
Kahden kuukauden liikkuvuusharjoittelun tulokset – RAPAKUNTO – OUTTA SHAPE
Treeniohjelma kotiin tai missä tahansa tehtäväksi
Mies laihtui juoksumatolla 20 kg puolessa vuodessa – Laihdutuksen vaikutukset yllättivät | Kaleva
Äijät kuntoon ilman hifistelyä -verkkovalmennus* • Personal Trainer Helsinki – Kuntokompassi Personal Training Studio TöölöPersonal Trainer Helsinki – Kuntokompassi Personal Training Studio Töölö
Vahva kotona: Lihaskunto osa 2 -treeniohjelma kotiin
Haluatko tuloksia salilla?
Näin porrastreeni vaikuttaa
Treeni Archives – Sivu 30 141:stä – Ainon tarinoita treenaamisesta
TREENI JA KEHITTYMINEN – Q & A – Eevi Teittinen
Kasvamista vai pienenemistä? – JeminaFit | Lily
Tikis | Helsinki
8 Syytä Miksi Diettisi Ei Onnistu! (Ja Kauhein Ennen ja Jälkeen Kuva) – Johanna Tolppola
Mitä alhainen rasvaprosentti vaatii
Laihduttaako liikunta? – Hämmästyttävä totuus treenin roolista — Trainer4You
MONTA KERTAA VIIKOSSA PITÄISI TREENATA? – Piia Pajunen
TYYTYVÄISET ASIAKKAAT
Miten te oikeasti fitit punttimaket pidätte motivaation y… | Ylilauta
Kuningattaren kuntosali – Elisa Mattila
Kesätauko treenissä voi kadottaa voimasi ja lihaksesi | Olipa kerran mies
Miehille räätälöity 2 kk kropanmuokkaus-valmennus • Personal Trainer Helsinki – Kuntokompassi Personal Training Studio TöölöPersonal Trainer Helsinki – Kuntokompassi Personal Training Studio Töölö