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Wie lange & Wie oft in die Sauna? [Infografik]

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Richtig saunieren: wie lange, wie oft, was ist zu beachten?

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HAPPY FIT – Für viele gehört ein Sauna-Aufguss nach dem Workout, zu einem erfolgreichen Training dazu. Außerdem können regelmäßige Saunagänge vor Erkältungen schützen und dein Immunsystem stärken. Wie oft schwitzt du nach

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Zu oft sah es in der Burladinger Sauna so aus wie in dieser hier. Deshalb und wegen der Energiekrise schloss die Stadtverwaltung vor drei Wochen die Sauna im Hallenbad. – Schwarzwälder Bote

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